-Цитатник

Weblyceum - продажа и покупка уникальных курсов по подписке - (0)

Weblyceum - продажа и покупка уникальных курсов по подписке! Обратите внимание:...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявлениях - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать свой внутренний мир с помощью рун - курсы рунологии - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

Синтетических бриллианты - красивейшие ювелирные изделия доступные по цене! - (0)

XXI-ый век ознаменовался большими технологическими открытиями, которые начались еще во ...

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

 -Метки

блюда из картофеля блюда из курицы блюда из макарон блюда из мяса блюда из рыбы булочки быстро и вкусно быстрые рецепты вареники видеорецепт видеорецепты вкусно вкусные рецепты вторые блюда выпечка готовим вкусно готовим дома десерт десерты диетические блюда завтраки заготовки на зиму закуска закуска из лаваша закуски запеканки игровые автоматы игровые автоматы вулкан к чаю как приготовить картофель консервация котлеты кулинария кулинарные рецепты кулинарные советы кулинарные хитрости курица ленивые рецепты мясо напитки огурцы на зиму паштеты первые блюда печенье пирог пироги пирожки пирожные полезные советы праздничные рецепты рейтинги казино рецепт рецепты рецепты приготовления рецепты салатов рис рыба рыбные котлеты салат салаты сало секреты приготовления сладкая выпечка сладкое слоеные салаты слоеный салат суп супы сыр тесто торт торт без выпечки торты хозяйке на заметку шоколад яйца

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_приготовления

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ


Полезно и вкусно: чечевичный салат с радужной морковью!

Вторник, 23 Октября 2018 г. 18:37 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

4121583_dietadvice_441260845 (700x466, 253Kb)

Для тех, кто на диете и тех, кто придерживается здорового питания, представляем удивительно простой и вкусный чечевичный салат. Множество ингредиентов и пряностей делает простую закуску полноценным блюдом. Подавать блюдо можно на обед или ужин в качестве основного или красивого дополнения.

Процесс приготовления чечевичного салата:

1. Промойте чечевицу и оставьте в воде на час до полного набухания.

2. Отварите в подсоленной воде на протяжении 25 минут. Готовую крупу заправьте маслом и дайте остыть.

3. В отдельной ёмкости нарежьте радужную морковь колечками. Редис разрежьте на четыре части.

4. Овощи поместите в сковороду и добавьте чеснок, оливковое масло и специи. Готовьте овощи на протяжении двадцати минут, постоянно помешивая чтобы они не пригорели.

5. Обжаренные овощи добавьте к чечевице. Красный лук нарежьте полукольцами и добавьте в общую массу.

6. В отдельной посуде взбейте пасту тахини и лимонный сок. Заправьте массу специями и добавьте в готовую смесь несколько ложек тёплой воды.

7. Ароматный салат выложите на тарелку и заправьте. Украсить рекомендуем слайсами редиса.

4121583_77ba92bed7c9add79a03918ab93f1f303e_1_ (604x402, 145Kb)

4121583_49956437_824595vgem2zpoof (295x48, 3Kb)

Что вы слышали о криптовалюте Биткоин? Уже знаете, сколько он стоит и как на нем можно сделать деньги? Если нет, то заходите на ресурс zarabotat-dengi-doma.ru и читайте прямо сейчас как заработать биткоины. Это отличная подработка для многих!

Рубрики:  САЛАТЫ
ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
О ПОЛЕЗНОМ ПИТАНИИ
Метки:  

Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

Валентина-л   обратиться по имени Среда, 24 Октября 2018 г. 04:53 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
эвглена56   обратиться по имени Среда, 24 Октября 2018 г. 10:33 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 24 Октября 2018 г. 11:03 (ссылка)
Чечевицу не замачивают,а промывают,варят после закипания 5 минут,сливают,промывают,а уж затем отваривают и готовят по любому предложенному рецепту.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку