Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...
В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...
Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (1)Когда есть время, я люблю читать детективные истории. Например, мне очень нравятся книги нор...
Как составить идеальное резюме на работу: готовые шаблоны от "ObrazecV" - (0)В поиске работы одним из ключевых инструментов является резюме. Этот документ представл...
Weblyceum - продажа и покупка уникальных курсов по подписке - (0)Weblyceum - продажа и покупка уникальных курсов по подписке! Обратите внимание:...
Полезно и вкусно: чечевичный салат с радужной морковью! |
Для тех, кто на диете и тех, кто придерживается здорового питания, представляем удивительно простой и вкусный чечевичный салат. Множество ингредиентов и пряностей делает простую закуску полноценным блюдом. Подавать блюдо можно на обед или ужин в качестве основного или красивого дополнения.
Процесс приготовления чечевичного салата:
1. Промойте чечевицу и оставьте в воде на час до полного набухания.
2. Отварите в подсоленной воде на протяжении 25 минут. Готовую крупу заправьте маслом и дайте остыть.
3. В отдельной ёмкости нарежьте радужную морковь колечками. Редис разрежьте на четыре части.
4. Овощи поместите в сковороду и добавьте чеснок, оливковое масло и специи. Готовьте овощи на протяжении двадцати минут, постоянно помешивая чтобы они не пригорели.
5. Обжаренные овощи добавьте к чечевице. Красный лук нарежьте полукольцами и добавьте в общую массу.
6. В отдельной посуде взбейте пасту тахини и лимонный сок. Заправьте массу специями и добавьте в готовую смесь несколько ложек тёплой воды.
7. Ароматный салат выложите на тарелку и заправьте. Украсить рекомендуем слайсами редиса.
Что вы слышали о криптовалюте Биткоин? Уже знаете, сколько он стоит и как на нем можно сделать деньги? Если нет, то заходите на ресурс zarabotat-dengi-doma.ru и читайте прямо сейчас как заработать биткоины. Это отличная подработка для многих!
Рубрики: | САЛАТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА О ПОЛЕЗНОМ ПИТАНИИ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |