-Цитатник

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявлениях - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать свой внутренний мир с помощью рун - курсы рунологии - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

Синтетических бриллианты - красивейшие ювелирные изделия доступные по цене! - (0)

XXI-ый век ознаменовался большими технологическими открытиями, которые начались еще во ...

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Фреш-Джоб.ру - отличный портал для размещения резюме, вакансий и поиска работы в России! - (0)

Фреш-Джоб.ру - отличный портал для размещения резюме, вакансий и поиска работы в России! ...

 -Метки

блюда из кабачков блюда из картофеля блюда из курицы блюда из макарон блюда из мяса блюда из рыбы булочки быстро и вкусно вареники видеорецепт видеорецепты вкусно вкусные рецепты вторые блюда выпечка готовим вкусно готовим дома десерт десерты завтраки заготовки на зиму закуска закуска из лаваша закуски запеканки игровые автоматы игровые автоматы вулкан к чаю как приготовить картофель консервация котлеты кулинария кулинарные рецепты кулинарные советы кулинарные хитрости курица ленивые рецепты мясо напитки огурцы на зиму омлет пасхальный стол первые блюда печенье пирог пироги пирожки пирожные полезные советы праздничные рецепты рейтинги казино рецепт рецепты рецепты приготовления рецепты салатов рис рыба рыбные котлеты салат салаты сало секреты приготовления скачать бесплатно сладкая выпечка сладкое слоеные салаты слоеный салат суп супы сыр тесто торт торты хозяйке на заметку шоколад яйца

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_приготовления

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ


Овощные фрикадельки "Витаминки"

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 16:10 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора
Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Овощные фрикадельки "Витаминки"

4121583_518329 (700x525, 115Kb)

Во время поста можно не только приготовить не только вкусное блюдо, но и полезное.

Свекла вареная — 1 шт
Моркoвь вареная — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Картошка вареная в мундире — 2 шт
Яблоко — 1 шт
Мука пшеничная — 1 ст. л.
Сухари панировачные ((можно заменить мукой или манкой)) — 50 г
Оливковое масло — 100 мл
Соль перец (по вкусу)
Зелёный лук — 50 г
Зелень петрушки — 50 г

Вареную свеклу, морковь, картофель очистить и натереть на мелкой тёрке.

Лук почистить и мелко накрошить.Яблоко Очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке.И добавить к овощам в тарелку.

Добавить к овощам муку,специи и всё хорошенько перемешать.

Из готового овощного фарша сформировать небольшие шарики,которые обвалять в сухарях со всех сторон.
И обжарить фрикадельки на оливковом масле.

При подаче посыпать зеленью петрушки и зелёного лука.
Приятного аппетита!

 

Рубрики:  ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
Метки:  
Понравилось: 5 пользователям

Августинка_60   обратиться по имени Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 17:02 (ссылка)
Вкусно и полезно .Спасибо за рецепт .
Ответить С цитатой В цитатник
irina1957   обратиться по имени Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 20:50 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
T-A-T-A_49   обратиться по имени Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 22:42 (ссылка)
Спасибо за рецепт.
Ответить С цитатой В цитатник
Натали64   обратиться по имени Вторник, 27 Марта 2012 г. 14:10 (ссылка)
Спасибо!!! Мне кажется, можно не обжаривать - еще полезнее будут - ведь все продукты уже к употреблению готовы!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку