-÷итатник

ќбналичка и транзит денег - (0)

“ранзит и обналичка денег с ќќќ   ѕо действующему законодательству все средс...

ћетоды оптимизации Ќƒ— - (0)

ћногие эксперты уверены, что оптимизаци€ Ќƒ— невозможна законным способом.&nb...

 онтрактное производство косметики и пасты дл€ шугаринга от компании Ёльсэда - (0)

 онтрактное производство косметики и пасты дл€ шугаринга от компании Ёльсэда  аждый ...

SlivySklad: бесплатные обучающие курсы... - (0)

SlivySklad: лучший агрегатор слитых курсов в –унете! ќбучение по курсам €вл€етс€ оче...

»нвестиции в интернете или как заработать в —ети - (0)

»нвестиции в интернете как способ посто€нного заработка! ѕассивный доход – это...

 -ћетки

баклажаны блинчики блины блюда блюда из картофел€ блюда из курицы блюда из м€са блюда из овощей блюда из рыбы блюда из творога булочки быстро и вкусно быстрые рецепты быстрый рецепт видео рецепт видео рецепты видеорецепт видеорецепты вкусно вкусные рецепты второе вторые блюда выпечка готовим готовим вкусно готовим дома грибы десерт десерты журналы pdf журналы дл€ женщин завтраки заготовки на зиму закуска закуски запеканка запеканки игровые автоматы игровые автоматы вулкан кабачки казино вулкан как приготовить какао картофель кексы консерваци€ котлеты кулинари€ кулинарные журналы кулинарные рецепты курица лук молоко м€со напитки несладка€ выпечка обед овощи орехи первые блюда печенье пирог пироги пирожки полезные советы помидоры постный стол праздничные рецепты просто и вкусно рецепт рецепты рецепты приготовлени€ рецепты салатов рулет рыба салат салаты свинина семга скачать бесплатно скачать с depositfiles сладка€ выпечка сладкое сладости сливки сметана соусы суп супы сыр творог тесто торт торты тыква ужин хоз€йке на заметку шоколад €блоки €йца

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в –ецепты_приготовлени€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.07.2011
«аписей: 3284
 омментариев: 12237
Ќаписано: 16416



"ЅќЌЌ— »… —”ѕ„»  "- дл€ похудани€ и здоровь€.

¬торник, 19 ћарта 2013 г. 15:32 + в цитатник
хохотушка_старушка все записи автора

r44029_large (300x225, 56Kb)

¬ борьбе с лишним весом женщины нередко используют самые радикальные методы. ¬едь стройной хочетс€ стать как можно быстрее, а противные килограммы никак не уход€т. ¬ таких случа€х обычно используют так называемые жЄсткие диеты. ќни дают быстрый результат, но недостатков имеют множество. “акие системы питани€ предназначены только дл€ людей с крепкой силой воли. Ќо даже и в этом случае никто не застрахован от того, что лишний вес вернетс€ в еще большем объеме после такой диеты. ќ вреде дл€ здоровь€ при таком питании наслышаны многие. ƒиетологи насто€тельно рекомендуют консультироватьс€ со специалистами перед применением жестких диет.

" ЅќЌЌ— »… —”ѕ -" в отличие от жестких систем питани€, не имеет всех этих недостатков. ѕри ней не придетс€ подвергать организм сильному стрессу, а в основе диеты лежит любимое многими блюдо, вкусный и полезный- Ѕонский супчик. ≈сть его можно сколько душе угодно.  ак только вы почувствуете голод, можно съесть тарелку ароматного супа.  онечно, кроме него в меню будут и другие блюда, хот€ их можно есть лишь в ограниченном количестве. –езультаты использовани€ такой диеты у всех немного разные. Ёто нормально, ведь все люди ведут разный образ жизни и имеют свои особенности организма. ќднако, отзывы худеющих говор€т о том, что всего за неделю можно сбросить как минимум 5 килограмм. ј некоторым удаетс€ избавитьс€ за этот срок и от 8 килограмм. „тобы добитьс€ хорошего результата, нужно строго соблюдать все рекомендации диеты. 

ј ¬ќ“ ¬јћ » –≈÷≈ѕ“ "ЅќЌЌ— ќ√ќ —”ѕ„» ј "

Ќам потребуютс€ следующие продукты:

1 пучок зеленого сельдере€.
6 средних луковиц,
5-6 средних помидоров,
1 белокочанна€ капуста,
2 зеленых болгарских перца,
—оль, перец, соус «“абаско» или «„или».

»зготовление ЅќЌЌ— ќ√ќ —”ѕј:

¬се овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. «алить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше. ƒовести до кипени€, потом на медленном огне протомить до м€гкости овощей.

ƒиета на основе ЅќЌЌ— ќ√ќ —”ѕј:

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. ¬ качестве пить€ - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. ¬оздержатьс€ от бобовых. Ќа ужин одна печена€ картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофел€.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включа€ бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, гов€дина и помидоры.
6-й день: суп, гов€дина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

ƒл€ диеты Ѕоннский —уп калорийность непринципиальна: эти блюда изначально нужным образом сбалансированы.

ƒл€ попробовавших в качестве диеты боннский суп результаты не застав€т себ€ долго ждать. «а неделю вы очистите свой организм, накормите его витаминами и похудеете на 5 и более килограммов 

 

–убрики:  —”ѕџ и ѕ≈–¬џ≈ ЅЋёƒј
ƒ»≈“џ,ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈


ѕроцитировано 36 раз
ѕонравилось: 16 пользовател€м



»раида77   обратитьс€ по имени ¬торник, 19 ћарта 2013 г. 15:41 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ветла€_осень   обратитьс€ по имени ¬торник, 19 ћарта 2013 г. 16:06 (ссылка)
хохотушка_старушка, такой супчик прекрасно подходит дл€ диеты.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 19 ћарта 2013 г. 17:00ссылка
очень даже подходит, € его варю сразу по 5 литров и ем, ем.
21-142 (150x137, 8Kb)
Valenta045   обратитьс€ по имени ¬торник, 19 ћарта 2013 г. 18:27 (ссылка)
«амечательный супчик. ≈м его с большим удовольствием. —пасибо за пост.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 19 ћарта 2013 г. 18:38ссылка
Ќа этом супчике очень хорошо худеть, ну просто очень хорошо.я бы его всем рекомендовала.
98542542_dc5bfa25e6dd39b58f24fb363eb5c418 (75x69, 2Kb)
Ѕусиндас   обратитьс€ по имени „етверг, 13 ‘еврал€ 2014 г. 00:33 (ссылка)
—пасибо!!!!!!!!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 13 ‘еврал€ 2014 г. 12:41ссылка
»сходное сообщение Ѕусиндас
—пасибо!!!!!!!!!!!!
—упчик к стати, очень полезный. ƒл€ разгрузки просто незаменимый.
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку