-Цитатник

Какие аналоги капсул Nespresso есть в России? - (0)

Ушедшая с российского рынка компания Nespresso не вызвала дефицита кофейных капсул...

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

  Подтяжка лица или как ее еще называют «face lifting» - п...

Современная паркетная доска: сфера применения, достоинства и особенности - (0)

Современная паркетная доска: сфера применения, достоинства и особенности Паркетную ...

Как наиболее выгодно обменять киви на биткоин - (0)

  Чтобы обменять киви на биткоин, и наоборот, достаточно зайти на специальные ...

Табак для кальяна Duft: история успеха - (0)

  Путь на вершину всегда нелегок, тем более, если он находится в условиях...

 -Метки

аналоги кофе блюда для детей блюда из картофеля блюда из курицы блюда из мяса блюда из рыбы булочки быстро и вкусно видео рецепты видеорецепт видеорецепты вкусно вкусные рецепты вторые блюда выпечка вяленое мясо готовим вкусно готовим дома грузинские рецепты десерт десерты диетические блюда заготовки на зиму закуска закуски игровые автоматы игровые автоматы вулкан индийские напитки индийский чай интересные рецепты как приготовить картофель котлеты котлеты из рыбы кофе кулинария кулинарные рецепты курица летние закуски летние рецепты летний десерт лимонад мясо напитки онлайн казино паркетная доска пасхальное печенье пасхальные рецепты пасхальный стол паштет из баклажана печенье пирог пироги пирожные праздничные рецепты простые салаты рецепт рецепты рецепты десертов рецепты приготовления рыба рыбные котлеты салат салат из сельди салат с грибами салат с языком салаты свинина сладкая выпечка сладкое сладости слоеные салаты слоеный салат суп творог тесто торт торты хозяйке на заметку шоколад ягодный десерт яйца

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_приготовления

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Клуб_мастериц Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.07.2011
Записей: 3559
Комментариев: 12435
Написано: 16893


Раздельное питание - результат мой и только мой

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 18:25 + в цитатник
хохотушка_старушка все записи автора

f96963b058e4 (640x480, 38Kb)

 

 

 

Много лет назад началась гонка за раздельным питанием, даже были организованы платные курсы у нас в городе. Многие записались и я в их числе. Сходила один раз и тут мне попалась маленькая , маленькая брошюрка по раздельному питанию, автор Надежда Семёнова. Ну и  взялась я её изучать, показалось мне , что это легко и просто. Но ошиблась, система не из лёгких, в ней несколько шагов:  во первых клизмы, раздельное питание,чистка печени, почек ( по сезону) и так далее, в интернете можно найти эту систему.

Но результат превзошёл все мои ожидания, я похудела за три месяца на двадцать семь килограмм, на работе все на меня только и глядели, переписывали систему и таскали бумажки из рук в руки. Здоровье моё улучшилось, исчезла одышка, перестали болеть суставы, я летала от радости, честно вам говорю. До этого я терпеть не могла свой четвёртый этаж, а тут поднимаюсь нормально, свободно и легко. 

Сама система конечно не из лёгких, я писала выше, но все пункты я не соблюдала, только те, что показались мне приемлемыми и в данный момент осуществимыми. раздельное питание - это в первую очередь и постоянно, клизмы тоже - сначала каждый день, затем через день, через два и в конце концов - раз в неделю. Самое главное в ней - это чистка печени лимонным соком и оливковым маслом, до чистки надо есть салаты овощные без картошки и бобовых три дня и пить яблочный сок без мякоти с добавлением на один стакан столовой ложки свекольного сока, но я маленько не поняла и пила один сок. За три дня надо выпить девять литров сока.  На третий день начинаем готовиться к чистке печени. С трёх часов дня начинаем грелкой прогревать область печени, сок и салаты уже не едим, а в девятнадцать часов начинаем пить масло и лимонный сок. Надо приготовить и выпить триста грамм масла и столько же сока. Сначала пьём три столовые ложки масла, а следом три столовые ложки чистого лимонного сока, и так через каждые пятнадцать минут - масло+сок, старайтесь не смотреть телевизор , не отвлекаться, не вставать, читайте интересную книжку, может немного подташнивать.

Закончится эта процедура поздно, вы можете рассчитать время, грелка всё время на печени. Заранее узнайте есть ли у вас камни в желчном, но и это нестрашно, я это говорю к чему, надо быть готовой к тому, что они точно у вас выйдут. Моя подруга чистилась три раза, а за первых два раза выгнала камни. Они от сока и тепла размягчаются, и когда начинают выходить, им это легко удаётся сделать за счёт масла, камни приобретают форму желчных протоком и скользят там по маслу с лёгкостью, также будут выходить и зелёные белирубиновые камни, они очень мягкие и лёгкие. 

До утра можете греть печень, утром вас потянет в туалет, будет выходить очень много всякой чёрно - зелёной дряни, в том числе и камни. После того как ваш кишечник успокоится, надо будет сделать клизму, одну или лучше две. 

 Я маленько заскочила вперёд, когда вы примите для себя это решение, заняться этой системой, пить надо за пятнадцать минут до еды, хотите пейте воду, хотите компот, хотите чай и только потом начинайте есть. Никогда не припевайте еду. Нельзя есть белки ( мясо или рыбу, курицу) с углеводами (картошкой, макаронами и так далее), но всё это можно есть по отдельности с салатами, мясо с салатом, картошку с салатом. И в двадцать часов вечера должна быть последняя трапеза.

Так я соблюдала эту систему, может кто то по другому это делал, но мой результат меня радовал. Будут вопросы отвечу.

3925073_49950188_68ec3af2b89d (300x75, 7Kb)

Массажный кабинет в центре Севастополя "Севмассаж" предлагает полезные процедуры для красоты кожи и улучшения здоровья. Убрать целлюлит, подтянуть кожу, улучшить кровообращение - все это сделают специалисты центра "Севмассаж". Заказать массаж в Севастополе и ознакомиться со стоимостью проведения услуги можно на сайте http://sevmassage.ru. И помните, что массаж улучшает не только самочувствие и здоровье, но и продлевает жизнь на долгие годы, делает кожу красивой и молодой!

Рубрики:  ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ
Метки:  

Процитировано 23 раз
Понравилось: 13 пользователям

хохотушка_старушка   обратиться по имени Суббота, 19 Октября 2013 г. 18:27 (ссылка)
Спасибо всем, кто будет комментировать, читать или цитировать эту статью. Отвечу на вопросы. Надежда.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Октября 2013 г. 18:41ссылка
Надюша, молодец какая!!! Представляю, как ты помолодела!!!
У кого камешки небольшие в желчном - можно и нужно попробовать почиститься. Но у меня есть большие камни, которые через протоки уже не выйдут... Доктор после УЗИ сказала, что не вздумайте чистить печен, уже поздно... только здоровое питание... А вот раздельное питание лично я приветствую.
хохотушка_старушка   обратиться по имени Суббота, 19 Октября 2013 г. 18:44 (ссылка)
Да я думаю, что это самое лучшее, что я испробовала. Всем советую. Здоровье прибавляется.Ираида77,
Ответить С цитатой В цитатник
мисчезена   обратиться по имени Суббота, 19 Октября 2013 г. 19:03 (ссылка)
Надя, неужели вы все это делали без наблюдения врача?? рискованно как-то! за пост благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
ессения   обратиться по имени Суббота, 19 Октября 2013 г. 19:13 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
хохотушка_старушка   обратиться по имени Суббота, 19 Октября 2013 г. 19:42 (ссылка)
Пожалуйста.ессения,
Ответить С цитатой В цитатник
хохотушка_старушка   обратиться по имени Суббота, 19 Октября 2013 г. 19:43 (ссылка)
Делала без наблюдения. Немного боялась. мисчезена,
Ответить С цитатой В цитатник
Леонэла   обратиться по имени Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:21 (ссылка)
хохотушка_старушка, Выглядите замечательно!
Ответить С цитатой В цитатник
anfisa1   обратиться по имени Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 16:16 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
хохотушка_старушка   обратиться по имени Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 17:11 (ссылка)
Пожалуйста, спасибо за отзыв.anfisa1,
Ответить С цитатой В цитатник
хохотушка_старушка   обратиться по имени Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 17:13 (ссылка)
Спасибо дорогая, но после моей чистки прошло много,много лет, 16 лет. Я теперь просто сижу на раздельном питании и пью воды в день 2.5-3 литра.Это не сложно.Леонэла,
Ответить С цитатой В цитатник
manana-liana   обратиться по имени Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 23:40 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
klh   обратиться по имени Понедельник, 21 Октября 2013 г. 13:38 (ссылка)
какая вы молодец! а у меня не хватает силы воли. а так хочется похудеть.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 13:56ссылка
Исходное сообщение klh
какая вы молодец! а у меня не хватает силы воли. а так хочется похудеть.
Сядте просто на раздельное, ешьте например мясо с тушёными овощами, но без хлеба и картошки, а через четыре часа после мясной пищи можно поесть картошку с овощами и с хлебом, пейте хоть что но за 10 минут до еды, кроме молочных. Молоко это отдельное блюдо. И вы тоже похудеете. Яблоко с хлебом можно или с печеньем, хурма вкусно с хлебом. Короче не смешивайте белки и углеводы.
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 13:59ссылка
klh
спасибо большое!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку