Выбрана рубрика ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ.

Другие рубрики в этом дневнике: ЭКЗОТИЧЕСКАЯ КУХНЯ(13), ШАШЛЫК(16), ФАРШ(21), УКРАШЕНИЕ И ОФОРМЛЕНИЕ БЛЮД(38), ТОРТЫ И ПИРОЖНЫЕ(34), ТЕСТО(50), СУПЫ и ПЕРВЫЕ БЛЮДА(124), СОУСЫ(59), СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА(467), СЕКС-КУХНЯ(10), САЛАТЫ(338), РАЗНОЕ(388), ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ(2), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(289), ПИЦЦА(17), ОТ АДМИНА(8), О ПОЛЕЗНОМ ПИТАНИИ(39), НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА(132), НАПИТКИ(66), МОИ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ(152), КУХНЯ РАЗНЫХ НАРОДОВ(155), КОНСЕРВИРОВАНИЕ (132), К ПРАЗДНИКУ(262), ЗАКУСКИ(514), ДЛЯ МУЖЧИН(47), ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА(87), ДЕСЕРТЫ(451), ВТОРЫЕ БЛЮДА(82), ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ(5), ВИДЕО-КУХНЯ(528), БУТЕРБРОДЫ(25), БЛЮДА ИЗ РЫБЫ и МОРЕПРОДУКТОВ(222), БЛЮДА ИЗ МЯСА(475), БЛЮДА ДЛЯ ДЕТЕЙ(91), БЛЮДА В ПАРОВАРКЕ,АЭРОГРИЛЕ,ФРИТЮРНИЦЕ И т.д.(28), БЛИНЫ,ОЛАДЬЯ,ПИРОЖКИ И Т.П.(176)

Воскресенье, 07 Апреля 2024 г. 10:09 + в цитатник

Screen Shot 04-07-24 at 03.42 AM (700x428, 505Kb)

Скумбрия - отличный выбор для маринованной рыбы. Сбалансированный пряный маринад делает ее не менее ароматной и вкусной, чем лосось или форель.

далее

Рубрики:

ЗАКУСКИ
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ и МОРЕПРОДУКТОВ
ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Комментарии (15)

Раздельное питание - результат мой и только мой

Дневник

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 18:25 + в цитатник

хохотушка_старушка все записи автора

f96963b058e4 (640x480, 38Kb)

Много лет назад началась гонка за раздельным питанием, даже были организованы платные курсы у нас в городе. Многие записались и я в их числе. Сходила один раз и тут мне попалась маленькая , маленькая брошюрка по раздельному питанию, автор Надежда Семёнова. Ну и взялась я её изучать, показалось мне , что это легко и просто. Но ошиблась, система не из лёгких, в ней несколько шагов: во первых клизмы, раздельное питание,чистка печени, почек ( по сезону) и так далее, в интернете можно найти эту систему.

Читать далее...

Рубрики:

ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Метки: раздельное питание чистка печени масло + сок клизма пить до еды пить яблочный сок свекольный сок

Комментарии (1)

Маффины низкокалорийные

Дневник

Среда, 05 Октября 2016 г. 10:47 + в цитатник

VideoCooking все записи автора

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ МАФФИНЫ РЕЦЕПТ

Морковь и яблоко натереть на мекой терке. Смешать 50 г. муки и 50 г. овсяных хлопьев, добавить разрыхлитель и корицу,

Читать далее...

Рубрики:

ДЕСЕРТЫ
ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
ВИДЕО-КУХНЯ
ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Метки: маффины кексы десерты

Комментарии (1)

Малосольные огурцы

Дневник

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 11:56 + в цитатник

MrsOtvertka все записи автора

Что может быть вкуснее малосольных огурчиков? Нужно брать примерно одинаковые огурцы, тогда они равномерно просолятся.

Перед засолкой огурцы надо обязательно замочить. В процессе замачивания они становятся хрустящими и более крепкими.

Для засолки понадобится: чеснок, укроп, листья смородины, вишни и обязательно листья хрена. Смородина придает хрусткости и создает аромат, а хрен предохраняет огурцы от плесени. Также можно добавить лавровый лист, перец горошком и горький перец. Малосольные огурцы - одна из самых популярных закусок. Они прекрасно сочетаются и с жареным мясом, и с отварным картофелем, их пикантный вкус будет отличным дополнением к любому блюду. Обязательно попробуйте. Малосольные огурцы - это очень вкусно и легко, ведь приготовление не займет много времени.

Читать далее...

Рубрики:

ЗАКУСКИ
ВИДЕО-КУХНЯ
ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Метки: огурцы малосольные огурцы

Комментарии (2)

Cалат с кальмарами

Дневник

Суббота, 07 Мая 2016 г. 13:05 + в цитатник

MrsOtvertka все записи автора

Сегодня я приготовлю очень легкий, свежий, вкусный и, самое главное, полезный салат с кальмарами. Для тех, кто следит за правильным питанием, это отличное блюдо в копилку белковых салатов. Его можно приготовить как на домашний ужин, так и на праздничный стол. Главное правильно сварить кальмары, чтобы они были не "резиновыми".

Попробуйте приготовить этот салат, он вам обязательно понравится.

Читать далее...

Рубрики:

САЛАТЫ
ВИДЕО-КУХНЯ
ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Метки: кальмар салаты салат

Комментарии (1)

Морковные "феттуччине" с миндалем

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 11:48 + в цитатник

Фитнес_красота_здоровье все записи автора Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковные "феттуччине" с миндалем

Untitled-1 (700x494, 337Kb)

Новая правильная жизнь обычно начинается по понедельникам. Начинать отсчет всегда хочется с какой-то определенной точки. Так что овощи – самый верный путь к началу. Оранжевая, бодрая, хрустящая морковка стала нашим выбором. Салат из нее, с яблочком и лимонным соком – просто прелесть. Стакан рыжего морковно-апельсинового фреша – сама бодрость. Глазированная с медом мелкая морковка – прекрасный гарнир. Но вот идея сделать "феттуччине" из моркови, а не из пшеничной муки, это, на наш взгляд, прекрасный способ сделать еду полезнее, красивее и чего уж скрывать, времени на это уйдет считанные минуты.

Рецепт

Рубрики:

ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Комментарии (0)

Лазанья для худеющих

Дневник

Вторник, 19 Мая 2015 г. 14:48 + в цитатник

Виктория_Александра все записи автора Для приготовления лазаньи нам понадобится:
фарш куриный -600 грамм (лучше самостоятельно из грудки);
шампиньоны свежие – 400 грамм;
перец болгарский –150 грамм; Читать далее
1 (604x453, 72Kb)

Рубрики:

ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Метки: Лазанья для худеющих

Комментарии (4)

ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК: ЧАШЕЧКИ ИЗ БЕКОНА С ЯИЧНЫМ СУФЛЕ

Дневник

Вторник, 11 Марта 2014 г. 16:42 + в цитатник

olganorway все записи автора

Сегодня воскресенье? Или у вас долгожданные гости и вы

хотите удивить их необычным завтраком? Или вы - сторонник про теиновой диеты? Предлагаю приготовить легкий, но сытный, необычный , но традиционный завтрак - бекон с яцами.

Читать далее...

Рубрики:

К ПРАЗДНИКУ
МОИ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Метки: рецепт бекон суфле яйца

Комментарии (4)

Солянка из капусты

Дневник

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 19:32 + в цитатник

Lusiem все записи автора

В основе солянки лежат грибы и капуста. Поэтому, как и все вегетарианские блюда, она полезна и весьма питательна.

0.5 килограмма грибов

1 килограмм капусты(соломкой)

3 соленый огурец(кубиком)

1 луковица репчатого лука (п/кольцами)

1 морковь(кубиками)

4 столовых ложки растительного масла

2 столовых ложки томатной пасты(развести водой)

Соль

Вместо томатной пасты можно использовать томатный соус, пюре или кетчуп. Я еще добавляю аджику из пакетика ( см. фото)продают у нас на рынке очень вкусная , для остроты и пикантности. Грибы лучше использовать свежие. Все ингредиенты порезать, сложить в МВ, перемешать и готовить 15 минут в режиме "Высокое давление"

Подавать солянку желательно в горячем виде. Она хороша сама по себе, но также отлично дополнит блюда из мяса в качестве гарнира.

Рубрики:

БЛЮДА В ПАРОВАРКЕ,АЭРОГРИЛЕ,ФРИТЮРНИЦЕ И т.д.
ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Метки: капуста солянка

Комментарии (2)

Постный грибной плов

Дневник

Вторник, 27 Августа 2013 г. 22:46 + в цитатник

heregirl все записи автора

Постный грибной плов

Ингредиенты:
рис 500 г
шампиньоны 300-400 г
морковь 2 шт.
репчатый лук 2 шт.
растительное масло 100-150 г
соль, перец по вкусу
свежая зелень по вкусу

Приготовление

Рубрики:

ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Метки: Постный грибной плов как приготовить Постный грибной плов? готовим вкусный постный плов готовим Постный грибной плов дома

Страницы:

[2] 1

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Видео

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

Мариную скумбрию теперь по особому рецепту горячим методом - по - вкусу, как копченая!

Дневник

Раздельное питание - результат мой и только мой

Дневник

Маффины низкокалорийные

Дневник

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ МАФФИНЫ РЕЦЕПТ

Малосольные огурцы

Дневник

Cалат с кальмарами

Дневник

Морковные "феттуччине" с миндалем

Лазанья для худеющих

Дневник

ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК: ЧАШЕЧКИ ИЗ БЕКОНА С ЯИЧНЫМ СУФЛЕ

Дневник

Солянка из капусты

Дневник

Постный грибной плов

Дневник