5
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
Пятница, 17 Марта 2023 г. 16:04
+ в цитатник
9
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.moysalatik.ru/post492382499/">Гречневая запеканка с курицей: вкусный диетический рецепт!</a><br/>
Ингредиенты:
- курица средних размеров
- 2 стакана гречки
- сыр
- сметана
- лук
- чеснок
- приправа хмели-сунели
- соль
-раст. масло 1 ст л
[more=далее]
Приготовление:
Два стакана тщательно промытой крупы укладываем на смазанный маслом противень. Сверху посыпать мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока.
Следующий слой – курица, нарезанная кусочками.
Мясо посыпать 1 чайной... <a href="http://www.moysalatik.ru/post492382499/">Читать далее...</a>
Вторник, 17 Мая 2022 г. 11:35
+ в цитатник
6
Запись понравилась
11
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.moysalatik.ru/post484420720/">Люля-кебаб из картофеля - вкусное и простое диетическое блюдо</a><br/>
Кебаб из картофеля – простейшее блюдо, которое готовится ненамного сложнее картофельного пюре. Картофельный кебаб получается очень вкусным и ароматным. Подается он на шпажках, поэтому выглядит очень оригинально. Блюдо подойдет для употребления в пост или для вегетарианцев.
[more=далее]
Ингредиенты:
Картофель – 5 шт
Чеснок – 1 зубчик
Укроп – пучок
Копченая паприка – щепотка
Соль – по вкусу
Куркума – щепотка
Черный перец – щепотка
Растительное масло – ... <a href="http://www.moysalatik.ru/post484420720/">Читать далее...</a>
Вторник, 01 Июня 2021 г. 08:22
+ в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Рецепты_приготовления ) все записи автора
Кебаб из картофеля – простейшее блюдо, которое готовится ненамного сложнее картофельного пюре. Картофельный кебаб получается очень вкусным и ароматным. Подается он на шпажках, поэтому выглядит очень оригинально. Блюдо подойдет для употребления в пост или для вегетарианцев.
далее
13
Запись понравилась
16
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.moysalatik.ru/post473086336/">"Императорская" кабачковая икра от Петки Петковой - диетическое объедение о котором мало, кто знает</a><br/>
Петка мне рассказывала, что во времена СССР эту икру в специальных 5-литровых банках со стеклянными крышками отправляли аж в сам Кремль!))). Как-то мне не довелось побывать при Союзе на кремлёвских банкетах, поэтому подтвердить или опровергнуть эти слова я не смогу. Но вот то, что икра выходит фантастическая - это истинная правда.
Есть одна тонкость: Петка утверждала, что эту икру можно хранить хоть всю зиму, но только под капроновыми или стеклянными крышками. Каюсь, я делаю с обычными металлическими, чуть-чуть изменив рецепт. Ничего плохого не происходит. Просто я закла... <a href="http://www.moysalatik.ru/post473086336/">Читать далее...</a>
Вторник, 04 Августа 2020 г. 06:44
+ в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Рецепты_приготовления ) все записи автора
Петка мне рассказывала, что во времена СССР эту икру в специальных 5-литровых банках со стеклянными крышками отправляли аж в сам Кремль!))). Как-то мне не довелось побывать при Союзе на кремлёвских банкетах, поэтому подтвердить или опровергнуть эти слова я не смогу. Но вот то, что икра выходит фантастическая - это истинная правда.
Есть одна тонкость: Петка утверждала, что эту икру можно хранить хоть всю зиму, но только под капроновыми или стеклянными крышками. Каюсь, я делаю с обычными металлическими, чуть-чуть изменив рецепт. Ничего плохого не происходит. Просто я закладываю икру на хранение огненной и укутываю, а Петка свою раскладывала по банкам практически остывшей. Вот и вся разница. А вы выбирайте, как вам удобнее.
Но икра - вкуснейшая!
далее
12
Запись понравилась
11
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.moysalatik.ru/post436684523/">Ленивые голубцы с геркулесом: все что нужно для полноценного и диетичного обеда!</a><br/>
Это вкусный и простой рецепт второго блюда. Ленивые голубцы готовятся с большим количеством овощей, без риса и с приятным соусом. Куриный фарш — диетический продукт, который практически не содержит жира, поэтому в целом блюдо получается не только вкусным и полезным, но еще и диетическим.
Калорийность:100 ккал
Готовятся такие голубцы просто, поэтому могут пополнить копилку простых рецептов, часто используемых в будние дни.
[more=далее]
Приготовление ленивых голубцов
Ингредиенты:
куриное филе – 500 г.
капуста – 400 г.
морко... <a href="http://www.moysalatik.ru/post436684523/">Читать далее...</a>
Пятница, 22 Июня 2018 г. 09:58
+ в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Рецепты_приготовления ) все записи автора
Это вкусный и простой рецепт второго блюда. Ленивые голубцы готовятся с большим количеством овощей, без риса и с приятным соусом. Куриный фарш — диетический продукт, который практически не содержит жира, поэтому в целом блюдо получается не только вкусным и полезным, но еще и диетическим .
Калорийность:100 ккал
Готовятся такие голубцы просто, поэтому могут пополнить копилку простых рецептов, часто используемых в будние дни.
далее
46
Запись понравилась
71
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.moysalatik.ru/post433962555/">Жареная овсянка с яйцом - бесподобно вкусный и полезный завтрак!</a><br/>
Один из моих любимых завтраков – овсянка в любой интерпретации: овсяная каша, ленивая овсянка в банке, овсяноблин, овсяные батончики с орехами и сухофруктами, запеченная овсянка с яблоками и т.д. Недавно этот список пополнился новым вкусным блюдом – жареная овсянка с яйцом. Предлагаю и вам попробовать такой вариант быстрого и диетического завтрака.
[more=далее]
Общее время готовки – 0 часов 5 минут
Активное время готовки – 0 часов 5 минут
Стоимость – очень экономно
Калорийность на 100 гр — 257 ккал
... <a href="http://www.moysalatik.ru/post433962555/">Читать далее...</a>
Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 09:30
+ в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Рецепты_приготовления ) все записи автора
Один из моих любимых завтраков – овсянка в любой интерпретации: овсяная каша, ленивая овсянка в банке, овсяноблин, овсяные батончики с орехами и сухофруктами, запеченная овсянка с яблоками и т.д. Недавно этот список пополнился новым вкусным блюдом – жареная овсянка с яйцом. Предлагаю и вам попробовать такой вариант быстрого и диетического завтрака .
далее
10
Запись понравилась
19
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.moysalatik.ru/post409608937/">Гречневый суп - для тех, кто на диете!</a><br/>
Гречневый суп
*Лук
*Морковь
*Картофель
*Гречка
*Масло сливочное
*Вода
*Укроп
[more=далее]
1. Воду вскипятить, посолить, положить целую луковицу.
2. Через 10-15 минут добавить порезанную морковь, картофель, лавровый лист, зелень.
3. Всыпать промытую гречку.
4. Добавить масло
5. Варить до готовности.... <a href="http://www.moysalatik.ru/post409608937/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 13:05
+ в цитатник
6
Запись понравилась
15
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.moysalatik.ru/post403754234/">Пирожки ленивые низкокалорийные</a><br/>
Ингредиенты:
-тонкий армянский лаваш 1шт
-капуста квашеная 300 гр
-луковица 1 шт
-масло оливковое 20 мл
[more=далее]
Приготовление:
1.Луковицу почистить, порезать и обжарить вместе с капустой до золотистого цвета.
2.Лаваш разрезать на 3-4 части, выложить теплую начинку, завернуть и обжарить до золотистого цвета со всех сторон.... <a href="http://www.moysalatik.ru/post403754234/">Читать далее...</a>
Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 16:17
+ в цитатник
7
Запись понравилась
24
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.moysalatik.ru/post401134265/">ДИЕТИЧЕСКИЕ СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ</a><br/>
Из диетического мяса можно приготовить чудесные нежирные котлетки. Кушать их сплошное удовольствие и польза!
ДИЕТИЧЕСКИЕ СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ
Итого на 100 грамм 144 ккал
Б/Ж/У 9.7 / 10.2 / 3.3 (для говяжьего фарша)
[more=далее]
Ингредиенты:
- фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
- 1 крупная морковь
- 1 цуккини (кабачок)
- лук 1 шт
- специи по-вкусу
- 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)
(вообще можно добавлять любые любимые овощи)
Приготовление:
1. Натереть морковь, цуккини и лук на крупной те... <a href="http://www.moysalatik.ru/post401134265/">Читать далее...</a>
Четверг, 20 Октября 2016 г. 11:35
+ в цитатник
21
Запись понравилась
57
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.moysalatik.ru/post388668080/">Медово–лимонные грудки</a><br/>
Ингредиенты:
Куриная грудка — 4 шт.
Жидкий мёд — 2 ст. л.
Лимон — 2 шт.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, молотый черный перец — по вкусу
[more=далее]
Приготовление:
1. Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
2. Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимонно–медовую смесь и равномерно распределяем по курице.
3. Ставим форму в разогретую до 180°C духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30–35 минут, пока филе не станет ... <a href="http://www.moysalatik.ru/post388668080/">Читать далее...</a>
Среда, 13 Апреля 2016 г. 14:42
+ в цитатник